Blog

2018-06-25

Schneeberg megmászása

Már régóta motoszkált bennem az a gondolat, hogy ki kellene próbálnom ezt a mozgásformát is, de mivel tartottam attól, hogy tériszonyom van, ami esetleg csak ott derül ki a hegynek […]
2018-05-15

Kardiós séták

Mire számíts mikor eljössz az első Kardiós séták eseményre? Hogyan készülj? bemelegítéssel kezdünk sportcipőbe gyere, az utcai nem lesz kényelmes hozz magaddal vizet bármikor abba lehet hagyni, nem kell végigcsinálni […]
2018-05-07

Testegyensúly torna

Görnyedsz egész nap az íróasztal felett? Gyere el egy 60 perces tornára kiegyenesedni és átmozgatni elgémberedett izmaid! A Testegyensúly torna (Body Balance) az egyéni integrál gerinctorna csoportos változata, ami az […]
2018-05-07

A séta

 “A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki. Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal és úti céllal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik. A sétáló útközben, […]
2018-05-07

A földünk

“Mindannyian csak turisták vagyunk ezen a bolygón. Senki nem él itt örökké, legfeljebb egy évszázadot maradhatunk. Így aztán, amíg itt vagyunk, jobb ha megpróbálunk értelmesen, hasznosan élni, jó szándékkal lenni […]